Meine Erfahrungen in der Therapie von Männern und Frauen mit Depressionen haben mich gelehrt, dass Depressionen durch Traumata und schwerwiegende emotionale Ereignisse und Erlebnisse ausgelöst werden, oftmals aber auch schleichend beginnen.

Die Angst hat viele Gesichter, sie kann verschiedene Formen annehmen und jeder von uns hat schon einmal das Gefühl von Angst erlebt. Ängste haben grundsätzlich auch gute Funktionen, denn sie schützen uns vor echten Gefahren. Immer öfter sind die Gründe für die persönliche Angst jedoch nicht lebensbedrohlich, sondern finden sich in unserem Alltag.